Facebook profil Nalyžované kilometry Kamery Kamery   Čas otevření 09:00-17:00 Teplota °C (-) Sníh cm / cm

Yoga Den s extra pestrým programem 15.7.2017

Chcete strávit Inspirativní a odpočinkový den s jógou v půvabné přírodě? Rádi byste při tom také něco udělali pro své tělo i duši? Rádi byste podpořili fyzické cvičení ještě i zdravou stravou? Chcete se setkat a popovídat s podobně naladěnými lidmi? Pak neváhejte a přihlaste se na Víkend s jógou. Čeká vás mnoho milých a příjemných zážitků.

Termín:  15.7.2017

Místo: Buková hora – Červená Voda

 

Program: 

08:30 – 09:00 - Prezentace - Welcome drink

09:00 – 10:00 - Ranní refresh s Luckou

10:00 – 11:30 - Power/fit yoga s Kamčou

11:30 – 13:00 - Oběd

13:00 – 15:00 - Výlet lanovkou na Bukovou horu s přednáškou o zdraví

15:00 – 15:30 - Přestávka, lehké občerstvení

15:30 – 17:00 - Hatha Yoga s Petrou

17:00 – 18:00 – Řízená meditace s Mílou

18:00 – dvouchodová večeře, sdílení, ukončení

 

Cena 890,- celodenní program se stravou a výlet lanovkou na Bukovou horu!! 

Počet míst omezen!

 Registrace, prosíme, nejpozději do 10.7.2017 

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. 

+420 605 592 801 

 

** v případě zájmu možnost ubytování přímo v areálu **
 

O lektorech: 

Lucie Benešová -power yoga, hatha yoga

Petra Oulehlová - hatha yoga

Kamila Benadová - power yoga, workout yoga

Míla Hubálková - řízená meditace

 

Cvičení bude za hezkého počasí probíhat venku na čerstvém vzduchu. Máme ovšem i kryté prostory.

 

Strava, která dodá energii: 

Vyvážená a zdraví prospívající rostlinná strava, suroviny z větší části v bio kvalitě; stravu je možné na přání upravit (např. na bezlepkovou) a vždy je jí dost.

Můžete se těšit i na oblíbené Zelené koktejly (Green Smoothie).

 

Doprava na místo: 

Autem se k areálu v srdci přírody dostanete za 3h z Prahy či necelé 2 hodiny z Brna, dojezd je jednoduchý a po městě najdete i směrovky. Železniční zastávka je 800 m skiresortu.

 

Pro koho je tato akce určena: 

Vítáni jsou všichni zájemci o cvičení jógy, všech věkových kategorií. Nemusíte mít ani prvotní zkušenosti, cvičení je většinou pomalé a každý cvičí svým tempem a dle svých možností. Na své si přijdou i pokročilejší účastníci, neboť opakování, procvičování a prohlubování znalostí a dovedností není nikdy na škodu. Ve skupině složené z různě zkušených účastníků se mohou všichni jen obohatit. Stačí zůstat otevřený a pokorný ke všemu, co přichází.

 

Kladete si otázku, proč se mám zúčastnit? 

Nové poznatky o jógovém cvičení a oborech souvisejících, různé druhy jógy, setkání s příjemnými lidmi, zajímavou inspiraci do života, možná i odpověď na některé mé otázky, příjemné zážitky z rozkvétající přírody, potěšení z kontaktu s milým personálem, harmonizující stravu nejen pro tělo, ale i pro duši, v neposlední řadě si prostě příjemně odpočinu a mnoho dalšího.

 

„V různých oblastech našeho života musíme čelit vysokým psychickým a fyzickým nárokům. Stále více lidí trpí stresem, nervozitou, psychickou nerovnováhou a nedostatkem fyzického pohybu. Nevyřešené rozpory a problémy často vedou k mentálnímu a fyzickému napětí a následně i k nemocem. Moderní životní styl nás oddaluje od přirozeného způsobu života a harmonického vztahu k sobě i ke společnosti. Žít šťastně a v souladu sám se sebou a se svým okolím je přáním každého člověka. Toho můžeme dosáhnout harmonizací těla, mysli a duše. Jóga je jednou z cest, která nám pomáhá upevnit fyzické, duševní, duchovní a sociální zdraví a dále je rozvíjet.“

 

Čeká nás se na báječný, prozářený den!! :)